Beratung

Asthma-Inten­siv-Beratung

Asthma-Inten­siv-Beratung

Asthmatiker brauchen oft mehrere Medikamente und müssen Inhalationsgeräte korrekt handhaben. Wir helfen Ihnen, damit Sie die Therapie im Alltag richtig umsetzen können und beraten Sie gern. Bei allen Fragen, beispielsweise zum Medikationsmanagement, sind wir Ihr kompetenter Ansprechpartner.

Allergisches Asthma

Allergien sind die häufigsten Auslöser des Bronchialasthmas. Wird Heuschnupfen nicht früh genug erkannt und behandelt, kann die Erkrankung auf die Lunge übergreifen („Etagenwechsel“) und allergisches Asthma verursachen. Typische Symptome sind Husten, Atemnot und ein Engegefühl in der Brust. Die Gene scheinen eine entscheidende Rolle in der Entstehung der chronischen Atemwegserkrankung zu spielen. Asthma entsteht häufig schon im Kindes- und Jugendalter.

Durch eine gezielte ärztliche Behandlung (Hyposensibilisierung) kann der Etagenwechsel verhindert werden. Zuvor wird mit Hilfe von Allergietestungen und Blutanalysen nach den allergieauslösenden Stoffen gesucht.

Medikamentöse Asthmatherapie

Asthma ist bisher noch nicht heilbar. Eine rechtzeitige medikamentöse Behandlung kann ein möglichst beschwerdefreies Leben ermöglichen. Die medikamentöse Asthmatherapie soll vor allem Asthmaanfälle verhindern und die Bronchialschleimhautentzündung reduzieren.

Inhalationsgeräte

Bei festsitzendem Schleim in den Atemwegen, Halsentzündungen oder Asthma kann die Inhalation von Salzlösung oder Arzneistoffen mit einem Inhalationsgerät helfen. Wir führen Ihnen gern geeignete Geräte vor. Sollte ein Dauergebrauch nicht nötig sein, können Sie auch unsere günstigen Leihgeräte nutzen, deren Anwendung wir Ihnen erklären.

Beratung Darm­gesundheit

Beratung Darm­gesundheit

Eine gute Darmfunktion ist wichtig für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Viele Menschen leiden nach dem Essen unter unspezifischen Problemen wie aufgeblähtem Bauch, Übelkeit, Verstopfung und Durchfall. Es gibt viele Faktoren, die die Darmbarriere und damit die Darmfunktion stören können. Gern beraten wir Sie zum Thema Darmgesundheit.

Eine wichtige Ursache für chronische Erkrankungen liegt im Darm. Der Darm hat viele Funktionen wie zum Beispiel Aufspalten der Nahrung, Aufnahme wichtiger Nährstoffe, Barrierefunktion gegen Bakterien und Immunabwehr. Durch die Darmbakterien werden viele Teile der Nahrung verwertbar gemacht, sie schützen auch die Darmwand gegen Viren, Bakterien und Pilze.

Durch die heutige Ernährung und Lebensweise entstehen Dysbiosen – Veränderungen in der Darmflora. Ursachen können auch Medikamente, Darminfekte und psychische Belastung sein. Krankmachende Bakterien oder Pilze verdrängen dann die Bakterien der gesunden Darmflora. Beschwerden können auftreten wie Durchfälle, Blähungen und Bauchkrämpfe. Ist dies weit fortgeschritten, kann es zum leaky gut kommen, die Darmwand wird dann durchlässig.

Die gestörte Darmflora sollte saniert werden, zusätzlich empfiehlt sich eine Ernährungsumstellung. Ein gesunder Darm kann einen positiven Einfluss auf Ihre Befindlichkeit und die Erhaltung Ihrer Gesundheit haben. Bei Beschwerden und Erkrankungen wie Reizdarm, Verstopfung, Magen-Darm-Beschwerden, Heuschnupfen, Blähungen, Durchfällen, Neurodermitis und chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen, erhalten Sie Unterstützung in unserer Apotheke durch eine abgestimmte Beratung und Begleitung, um die Selbstregulation des Organismus wiederherzustellen.

Beratung zu Inkontinenz­produkten

Beratung zu Inkontinenz­produkten

Blasenschwäche ist ein sensibles Thema, das viele Menschen betrifft, aber nur selten offen angesprochen wird. Es ist wichtig zu wissen, dass Sie nicht allein sind und dass es wirksame Lösungen gibt, die Ihnen helfen können, Ihre Lebensqualität zu verbessern. In der Rosen Apotheke in Braunschweig bieten wir Ihnen eine einfühlsame und professionelle Beratung zu Inkontinenzprodukten – diskret, individuell und kompetent. Dabei nehmen wir uns Zeit für Ihre Anliegen und beraten Sie umfassend, auch zu ergänzenden Pflegemitteln oder Erstattungsmöglichkeiten durch die Krankenkasse.

Was ist Inkon­tinenz?

Inkontinenz bezeichnet den unkontrollierten Verlust von Urin oder Stuhl. Sie kann verschiedene Ursachen haben, wie etwa eine schwache Beckenbodenmuskulatur, hormonelle Veränderungen, neurologische Erkrankungen oder operative Eingriffe. Die Symptome und Auswirkungen können unterschiedlich stark ausgeprägt sein, was eine maßgeschneiderte Lösung erforderlich macht.

Welche Inkon­tinenz­produkte gibt es?

Es gibt eine Vielzahl von Inkontinenzprodukten, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind. Diese reichen von Einlagen und Vorlagen für leichte Inkontinenz bis hin zu speziellen Windelhosen und Pants für mittlere bis starke Inkontinenz. Darüber hinaus bieten wir Hilfsmittel wie Bettschutzauflagen und Pflegeprodukte an, die den Alltag erleichtern und Ihnen ein sicheres Gefühl geben.

Unsere Apotheke führt hochwertige Produkte namhafter Hersteller, die sowohl in ihrer Funktionalität als auch in ihrer Diskretion überzeugen. Gemeinsam finden wir das richtige Produkt, das Ihnen Komfort und Sicherheit bietet.

Unsere Beratung – individuell und diskret

Wir wissen, dass das Thema Inkontinenz oft mit Scham und Unsicherheit verbunden ist. Deshalb legen wir besonderen Wert auf eine diskrete Beratung in einer vertraulichen Atmosphäre. In einem persönlichen Gespräch ermitteln wir Ihren individuellen Bedarf und empfehlen Ihnen passende Produkte, die Ihnen den Alltag erleichtern.

Zögern Sie nicht, uns in der Rosen Apotheke in Braunschweig anzusprechen. Wir sind für Sie da und unterstützen Sie dabei, die passende Lösung zu finden. Ihr Wohlbefinden steht bei uns im Mittelpunkt. Vertrauen Sie auf unsere Erfahrung und Kompetenz – für ein Leben mit mehr Komfort und Sicherheit.

Beratung zur Raucher­entwöhnung

Beratung zur Raucher­entwöhnung

In Deutschland gibt es etwa 20 Millionen Tabakkonsumenten. Jedes Jahr sterben hierzulande 110.000 bis 140.000 Menschen an den Folgen des Rauchens.

Viele Raucher können sich dennoch von den Zigaretten nicht verabschieden – obwohl der Wille eigentlich da ist. Beim Rauchen kommt es zu einer doppelten Abhängigkeit, die Betroffenen sind sowohl körperlich als auch psychisch vom Nikotin abhängig. Körperliche Entzugssymptome wie innere Unruhe, Reizbarkeit und Schlafstörungen verschwinden allerdings bereits kurze Zeit nach einer Entwöhnung, während die psychische Abhängigkeit noch lange Zeit danach eine Rolle spielt und oftmals für Rückfälle verantwortlich ist.

Rauchen kann langfristig eine Reihe von tödlichen Erkrankungen wie zum Beispiel Krebserkrankungen oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen verursachen. Wer das Rauchen aufgibt, verbessert dagegen innerhalb weniger Wochen seine Lungenfunktion und senkt außerdem innerhalb eines Jahres das Risiko von Herzerkrankungen.

Es gibt viele Möglichkeiten, um mit dem Rauchen aufzuhören. Um den Körper im Kampf gegen die Sucht zu unterstützen, können homöopathische Mittel sowie Akupunktur und Hypnose helfen.

Viele Raucher entscheiden sich dafür, nicht plötzlich mit dem Rauchen aufzuhören, sondern möchten eine schrittweise Entwöhnung durchführen. Das ermöglicht dem vom Nikotin abhängigen Körper, sich daran zu gewöhnen, dass ihm der Stoff in Zukunft nicht mehr zugeführt wird. Dann können Nikotinersatzprodukte hilfreich bei der Entwöhnung sein, sie mildern die Entzugssymptome ab. Es gibt sie als Pflaster, Spray oder Kaugummi. Sie enthalten zwar Nikotin, aber nicht die krebserregenden Zusatzstoffe, die im Tabakrauch enthalten sind.

Gerne beraten wir Sie zum Thema Raucherentwöhnung und geben Ihnen Tipps, um die Entzugssymptome abzumildern.

Cannabis­beratung

Cannabis­beratung

Bei uns bekommen Sie Cannabiszubereitungen auf Rezept vom Arzt. Als Indikation für cannabisbasierte Medikamente gelten z. B. chronische Schmerzen, Clusterkopfschmerz, schmerzhafte Muskelverspannungen bei MS (Multiple Sklerose) und Spastik. Wir beraten Sie gern zu möglichen Indikationen, Neben- und Wechselwirkungen von Medizinalhanf sowie bei der Einstellung der korrekten Dosierung.

Diabetes-Intensiv-Beratung

Diabetes-Intensiv-Beratung

Diabetes mellitus – umgangssprachlich auch „Zuckerkrankheit“ genannt – gehört zu den häufigsten Krankheiten in Deutschland. Die chronische Stoffwechselerkrankung führt zu dauerhaft erhöhten Blutzuckerwerten, die unbehandelt zu schweren Folgeerkrankungen wie Herz-Kreislauf-Problemen, Nieren- oder Nervenschäden sowie Netzhautschädigungen führen können.

In der Rosen Apotheke in Braunschweig unterstützen wir Sie mit einer fundierten und individuell zugeschnittenen Diabetes-Intensivberatung. Unser Ziel: Ihnen zu helfen, besser mit Ihrer Erkrankung umzugehen, Ihre Werte im Griff zu behalten und Ihre Lebensqualität zu steigern.

Was ist Diabe­tes mellitus?

Diabetes ist nicht gleich Diabetes – grundsätzlich unterscheidet man zwei Hauptformen:

Typ-1-Diabe­tes

Meist schon im Kindes- oder Jugendalter auftretend. Der Körper stellt kein Insulin mehr her – ein lebenswichtiges Hormon zur Regulierung des Blutzuckerspiegels. Die Betroffenen sind auf eine lebenslange Insulintherapie angewiesen.

Typ-2-Diabe­tes

Deutlich häufiger und meist erst im Erwachsenenalter auftretend. Der Körper produziert noch Insulin, aber die Körperzellen reagieren zunehmend schlechter darauf. Risikofaktoren sind vor allem Übergewicht, Bewegungsmangel und eine unausgewogene Ernährung.

Unabhängig vom Typ gilt: Eine frühzeitige Diagnose und eine konsequente Behandlung sind entscheidend, um Folgeerkrankungen zu vermeiden.

Unser Angebot: Diabe­tes-Intensiv­beratung auf Augen­höhe

Unsere zertifizierten Diabetesberaterinnen und -berater nehmen sich Zeit für Ihre Fragen, Unsicherheiten und individuellen Bedürfnisse. In einem vertraulichen Gespräch erhalten Sie umfassende Informationen und praktische Tipps – verständlich erklärt und wissenschaftlich fundiert.

Unsere Bera­tung umfasst unter anderem:

  • Anleitung zur richtigen Blutzuckermessung,
  • Hilfe bei der Auswahl und Handhabung von Blutzuckermessgeräten,
  • Informationen zur Ernährungsumstellung und geeigneten Bewegungsformen,
  • Tipps für den Alltag – von Reisen mit Diabetes bis zur Medikamenteneinnahme,
  • Aufklärung über Risiken und Vorbeugung möglicher Folgeerkrankungen.

Für wen ist die Bera­tung geeignet?

  • Menschen mit neu diagnostiziertem Diabetes,
  • Langjährig Betroffene, die ihre Therapie optimieren möchten,
  • Angehörige, die sich informieren und unterstützen wollen,
  • Risikopatienten mit erhöhten Blutzuckerwerten oder familiärer Vorbelastung.

Sprechen Sie uns an – wir sind für Sie da

Ein gutes Diabetesmanagement beginnt mit Wissen, Verständnis und dem richtigen Umgang im Alltag. Die Rosen Apotheke in Braunschweig ist Ihr kompetenter Partner – vertrauensvoll, persönlich und nah.

Haut­probleme

Haut­probleme

Die Haut ist unser größtes Organ und unser Schutzmantel gegen Hitze, Kälte und Infektionen. Darum ist es wichtig, auf die Hautgesundheit zu achten, um diese Schutzfunktion zu erhalten. Dazu erhalten Sie bei uns medizinische und kosmetische Hautprodukte verschiedener Firmen, die optimal auf die Bedürfnisse Ihrer Haut zugeschnitten sind.

Viele Menschen haben mit Hautproblemen zu kämpfen, die sehr unterschiedliche Ursachen haben können. Chronische Hauterkrankungen wie Akne, Neurodermitis und Schuppenflechte sind weit verbreitet, ebenso sehr trockene Haut, die Schuppungen und Rötungen verursachen kann. Aber auch Fältchen und Pigmentstörungen, die typischen Anzeichen der Hautalterung, möchten viele nicht als gegeben hinnehmen, sondern mit der richtigen Hautpflege gegensteuern.

Aber es ist gar nicht so einfach, die richtige Pflege für seinen Hauttyp zu finden. Wir helfen Ihnen dabei: Neben der Beratung zur täglichen Hautpflege versuchen wir auch bei kranker Haut das passende Produkt zur Linderung der Beschwerden zu finden. Wir bieten in unserer Apotheke ein umfangreiches Sortiment an kosmetischen Produkten an. Dazu zählt neben der dekorativen Kosmetik vor allem die Dermokosmetik mit Produkten für Reinigung, Schutz und Pflege der Haut.

Mit Dermokosmetik können Sie Ihre Haut sowohl optimal pflegen als auch eventuellen schadhaften Veränderungen vorbeugen. Die Produkte übersteigen den rein kosmetischen Aspekt, sie verbessern den Zustand der Haut. Somit sind sie vor allem für Menschen mit besonders empfindlicher oder trockener Haut sehr gut geeignet und bei speziellen Hautproblemen wie Neurodermitis, Schuppenflechte oder Akne. Für eine gute Wirksamkeit sollten die Pflegeprodukte ideal aufeinander abgestimmt sein und täglich angewendet werden.

Sprechen Sie uns an, unsere erfahrenen Mitarbeiter*innen beraten Sie gerne ausführlich zum Thema Hautprobleme

Impf­beratung – allgemein

Impf­beratung – allgemein

Impfungen sind eine effektive Maßnahme, um einer Infektion vorzubeugen. Viele Impfungen, wie z. B. Tetanus und Diphterie, müssen nach einem gewissen Zeitraum aufgefrischt werden. Auch Kinderkrankheiten können besonders bei Erwachsenen einen schweren Verlauf nehmen und bleibende Schäden hinterlassen. Wir kontrollieren gern Ihren Impfausweis und beraten Sie zum Thema notwendige und empfohlene Impfungen.

Ältere Menschen sind wegen ihrer nachlassenden Immunkraft bei Infektionen besonders gefährdet, wie beispielsweise Grippe oder Pneumokokken-Lungenentzündung. Der Impfschutz sollte daher rechtzeitig aufgefrischt werden. Fragen Sie in unserer Apotheke nach, welche Impfungen für Sie wichtig sind.

Wir beraten Sie auch hinsichtlich der Schutzimpfungen gegen das Coronavirus SARS-CoV-2. Die COVID-19-Impfung schützt nicht nur Sie selbst vor schwerer Krankheit. Durch eine Impfung schützen Sie auch Ihre Familie, Freunde und Kollegen sowie Menschen, die selbst nicht geimpft werden können oder wegen einer Grunderkrankung nicht so gut auf die Impfung ansprechen.

Wer eine Fernreise plant, sollte sich vorab informieren, welche Impfungen für das jeweilige Reiseland erforderlich oder ratsam sind. Wir sehen Ihren Impfpass durch und sagen Ihnen, welche Impfungen Sie noch benötigen. Bei Ferienreisen nach Süddeutschland kann eine Impfung gegen die durch Zecken verursachte Hirnhautentzündung (FSME) ratsam sein. Bei Fernreisen sind eventuell weitere Impfungen nötig, wie z. B. gegen Tollwut, Cholera, Typhus und Meningokokken. Sprechen Sie uns gern an, wenn Sie eine Reise planen.

Impf­beratung – bei Fernreisen

Impf­beratung – bei Fernreisen

Die Planung einer Fernreise ist aufregend – neue Kulturen, beeindruckende Landschaften und unvergessliche Erlebnisse erwarten Sie. Damit Ihr Urlaub jedoch sorgenfrei bleibt, sollten Sie sich darüber informieren, welche Impfungen für das jeweilige Reiseland erforderlich oder ratsam sind. In einer Reiseimpfberatung sehen wir in der Rosen Apotheke in Braunschweig Ihren Impfpass durch und sagen Ihnen, welche Impfungen Sie noch benötigen. So können wir sicherstellen, dass Sie optimal geschützt sind, ganz gleich wohin die Reise geht.

Warum sind Reise­impfungen wichtig?

Fernreisen führen oft in Regionen, in denen Krankheiten vorkommen, die in Deutschland selten oder gar nicht vorhanden sind. Tropische Infektionen, wie Malaria, Gelbfieber oder Hepatitis A, können ernsthafte gesundheitliche Risiken darstellen. Impfungen bieten einen wirksamen Schutz vor vielen dieser Krankheiten und sollten daher frühzeitig in Ihre Reiseplanung einbezogen werden.

Welche Impfun­gen sind erforderlich?

Die benötigten Impfungen hängen von Ihrem Reiseziel, der Art der Reise und Ihrer persönlichen Gesundheit ab. Grundsätzlich wird zwischen Pflicht- und empfohlenen Impfungen unterschieden. Während Pflichtimpfungen, wie beispielsweise die Gelbfieberimpfung, für die Einreise in bestimmte Länder erforderlich sind, bieten empfohlene Impfungen, wie z. B. gegen Hepatitis A, Typhus, Tollwut und Cholera, zusätzlichen Schutz vor lokal verbreiteten Krankheiten.

Die Rosen Apotheke in Braunschweig hilft Ihnen, den Überblick zu behalten. Wir informieren Sie über die Impfempfehlungen der Weltgesundheitsorganisation (WHO) und des Auswärtigen Amtes und beraten Sie individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

Wann sollten Sie sich beraten lassen?

Idealerweise sollten Sie sich beraten lassen, wenn Sie das Reiseziel, die Dauer und das Datum der Reise kennen. Lassen Sie sich 6 bis 8 Wochen vor Reiseantritt beraten, bleibt in der Regel genügend Zeit für eventuelle Mehrfachimpfungen und die Ausbildung eines vollständigen Impfschutzes. Selbst bei kurzfristigen Reisen lohnt sich eine Beratung – einige Impfungen können auch kurz vor Abreise noch wirksam sein.

Ihr Partner für eine sichere Reise

Vereinbaren Sie gern einen Termin für eine Reiseimpfberatung bei uns und lassen Sie sich umfassend beraten. Wir unterstützen Sie dabei, gesund und gut geschützt Ihre Reise anzutreten. Damit Ihr Urlaub ein rundum positives Erlebnis wird – ohne gesundheitliche Überraschungen.

Inhaler Schulung / Beratung

Inhaler Schulung / Beratung

Chronische Atemwegserkrankungen wie Asthma oder COPD lassen sich zwar nicht heilen, aber mit der richtigen Behandlung deutlich lindern. Eine zentrale Rolle spielt dabei die Inhalation von Arzneistoffen – direkt dort, wo sie gebraucht werden: in den Atemwegen. Voraussetzung für eine erfolgreiche Therapie ist allerdings, dass der Inhalator korrekt angewendet wird. Genau hier setzen wir in der Rosen Apotheke in Braunschweig mit unserer individuellen Inhaler-Beratung an.

Warum die richtige Inhala­tion
so wichtig ist

Viele Patientinnen und Patienten denken, die Anwendung eines Inhalationsgeräts sei einfach – in der Realität jedoch machen rund 80 % der Betroffenen Fehler bei der Handhabung. Diese reichen von falscher Körperhaltung über eine zu geringe Einatmung bis hin zur unzureichenden Koordination von Atmung und Geräteeinsatz. Das Ergebnis: Der Wirkstoff gelangt nicht tief genug in die Lunge – und die Therapie bleibt wirkungslos.

Häufige Anwendungs­fehler bei Inhala­toren

  • falsches oder zu spätes Einatmen nach Auslösen des Geräts,
  • unzureichende Einatemtiefe oder -geschwindigkeit,
  • fehlende Vorbereitung des Inhalators (z. B. Schütteln, Kapsel einsetzen),
  • falsche Körperhaltung,
  • keine regelmäßige Reinigung des Geräts.

Damit Ihnen das nicht passiert, bieten wir Ihnen eine praxisnahe und leicht verständliche Schulung zu Ihrem Inhalationssystem an.

Indivi­duelle Bera­tung für das passende Inhalations­system

Es gibt zahlreiche Inhalatoren – vom Dosieraerosol über Trockenpulverinhalatoren bis hin zu Verneblern. Welches System für Sie geeignet ist, hängt unter anderem von Ihrer Lungenfunktion, Ihrem Alter und Ihrer Handhabungssicherheit ab.

Wir helfen Ihnen bei der Auswahl und erklären:

  • den Unterschied zwischen verschiedenen Inhalationstechniken,
  • wie Ihr Gerät funktioniert und worauf Sie im Alltag achten sollten,
  • wie Sie die Wirkung Ihrer Therapie optimal unterstützen können.

In unserer Apotheke können Sie außerdem verschiedene Inhalationssysteme live ausprobieren und so ein Gefühl für die richtige Technik entwickeln.

Für eine sichere und wirksame Therapie

Unser Ziel ist es, dass Ihre Medikamente dort ankommen, wo sie gebraucht werden – in Ihren Bronchien. Deshalb nehmen wir uns in der Rosen Apotheke in Braunschweig Zeit für Ihre Fragen und begleiten Sie auf dem Weg zu einer sicheren und wirksamen Inhalationstherapie. So vermeiden Sie Fehldosierungen und erhöhen die Wirksamkeit Ihrer Behandlung deutlich.

Kosmetik­beratung

Kosmetik­beratung

Unsere Haut – ein vielseitiges Organ

Die Haut ist das größte Organ unseres Körpers. Sie schützt uns täglich vor den unterschiedlichsten Umwelteinflüssen und sollte deshalb immer so gepflegt werden, dass sie uns weiterhin optimal schützen kann. Darüber hinaus wirkt sich eine gesunde und gut gepflegte Haut positiv auf das innere Wohlbefinden aus. Nicht umsonst wird die Haut auch als „Spiegel der Seele“ bezeichnet, denn wie wir uns fühlen, wird oft auch am Hautbild sichtbar.

Kompetente Beratung in Ihrer Apotheke

Jeder Mensch hat einen individuellen Hauttyp, der speziell darauf abgestimmte Pflege benötigt, vor allem bei problematischer Haut mit Akne, Neurodermitis oder Allergien. Doch häufig greifen unsere Kund*innen aus Unwissenheit zu Pflegeprodukten, die für einen anderen Hauttyp entwickelt wurden. Eine Verschlechterung des Hautbildes ist dann oft die Folge.

Viele Kund*innen kommen ratsuchend zu uns, wenn sie herkömmliche Kosmetikprodukte nicht mehr vertragen oder ihre Haut besondere Ansprüche hat. Wir beraten Sie gerne ausführlich und individuell zur Auswahl und Anwendung der zu Ihnen passenden Kosmetikprodukte, die perfekt auf ihren Hauttyp abgestimmt sind.

Wir führen für jeden Hauttyp und für jedes Alter hochwertige Pflegeserien namhafter Hersteller:

Tages- oder Nachtpflege

Die richtige Tagespflege spendet der Haut Feuchtigkeit und schützt sie vor äußeren Einflüssen wie Umweltverschmutzung und UV-Strahlung. Wählen Sie Produkte, die zu Ihrem Hauttyp passen, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Im Gegensatz dazu fokussiert sich die Nachtpflege auf die Regeneration der Haut. Produkte mit Antioxidantien und Retinol können dabei helfen, die Haut über Nacht zu erneuern. Vermeiden Sie schwere Cremes, wenn Sie zu Akne neigen.

Augen­pflege

Die Haut um die Augen ist besonders dünn und empfindlich. Eine effektive Augenpflege kann helfen, dunkle Ringe, Schwellungen und feine Linien zu minimieren. Verwenden Sie Produkte mit Hyaluronsäure und Koffein, um die Haut zu straffen und zu hydratisieren. Reiben Sie die Haut in dieser Region nicht zu fest, um Irritationen zu vermeiden.

Lippen­pflege

Trockene und rissige Lippen sind nicht nur unangenehm, sondern auch anfällig für Infektionen. Eine gute Lippenpflege, die z. B. Inhaltsstoffe wie Bienenwachs, Sheabutter oder Vitamin E enthält, kann die Lippen geschmeidig halten. Vermeiden Sie das Lecken der Lippen, da dies sie weiter austrocknen kann. Wählen Sie stattdessen Produkte mit einem hohen Feuchtigkeitsgehalt und UV-Schutz.

Reinigung

Eine gründliche Reinigung ist der erste Schritt einer jeden Hautpflegeroutine. Sie entfernt Verschmutzungen, Talgüberschuss und Make-up, ohne die Haut zu strapazieren. Verwenden Sie einen Reiniger, der zu Ihrem Hauttyp passt, und meiden Sie Produkte mit harten Chemikalien, die die Hautbarriere beschädigen können. Eine sanfte Massage während der Reinigung kann die Durchblutung fördern und zu einem gesunden Teint beitragen.

UV-Schutz

UV-­Schutz ist unerlässlich, um die Haut vor vorzeitiger Alterung und Hautkrebs zu schützen. Wählen Sie einen Breitband-UV-Schutz mit mindestens LSF 30 und tragen Sie diesen täglich auf, auch an bewölkten Tagen. Vermeiden Sie die Sonne während der Spitzenstunden und tragen Sie Schutzkleidung, um die Exposition zu minimieren.

Deko­rative Kosmetik

Dekorative Kosmetik kann dazu beitragen, das Erscheinungsbild zu verbessern und das Selbstwertgefühl zu steigern. Wählen Sie Produkte, die Ihre natürliche Schönheit unterstreichen, ohne die Haut zu belasten. Achten Sie auf Inhaltsstoffe wie Mineralien, die gut für die Haut sind. Entfernen Sie Make-up immer gründlich vor dem Schlafengehen, um verstopfte Poren und Hautirritationen zu vermeiden.

Für jeden Hauttyp die richtige Lösung

Kosmetik aus der Apotheke berücksichtigt dabei die hohen Anforderungen aus Wissenschaft und Forschung, speziell im Bereich der Dermokosmetik. Diese Produkte verschönern nicht nur das Aussehen, sondern verbessern den Zustand der Haut. Sie enthalten hochentwickelte Inhaltsstoffe, mit denen Sie bestimmte Hautprobleme in den Griff bekommen können, zum Beispiel bei Hauterkrankungen wie Neurodermitis und Rosacea oder bei problematischen Hautbildern wie Akne oder sehr trockener Haut.

Aufgrund von immer häufiger auftretenden Allergien und Unverträglichkeiten sowie einem zunehmenden Umweltbewusstsein wünschen sich immer mehr Menschen naturnahe Pflegeprodukte. Wer sichergehen will, dass ein Produkt für empfindliche Haut geeignet ist, sollte darauf achten, dass es möglichst wenig Inhaltsstoffe enthält und frei ist von allergischen Stoffen sowie Duft-, Konservierungs- und Farbstoffen. Auch hierbei sind wir Ihr kompetenter Berater und führen Sie durch unser großes Sortiment an Naturkosmetik.

Gerne erhalten Sie bei uns auf Wunsch eine Hautanalyse, um so die Ursache Ihrer Hautprobleme zu finden. Wir führen Messungen Ihrer Haut in Bezug auf Fettigkeit, Feuchtigkeit und Spannkraft durch und bestimmen so Ihren Hauttyp und -zustand. Darauf aufbauend erhalten Sie Ihre individuelle, ganzheitliche Hautberatung und ein optimales Pflegekonzept.

Und welcher Hauttyp bist Du?

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Normale Haut

Normale Haut:

Neigt zu: Keine übermäßigen Probleme, ausgeglichener Feuchtigkeitsgehalt.

Erfordert: Milde Reinigung, Feuchtigkeitspflege, regelmäßigen Sonnenschutz.

Reagiert: Ausgeglichen auf verschiedene Pflegeprodukte.

Sonstiges: Wenig bis keine Rötungen oder Unreinheiten.

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Trockene Haut

Trockene Haut:

Neigt zu: Trockenheit, Schuppenbildung.

Erfordert: Feuchtigkeitsspendende Reinigung, reichhaltige Feuchtigkeitscremes, regelmäßiges Trinken von Wasser.

Reagiert: Empfindlich auf aggressive Reinigungsmittel.

Sonstiges: Vermeiden von heißen Duschen ist vorteilhaft

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Fettige Haut

Fettige Haut:

Neigt zu: Überproduktion von Talg, Glanz, erweiterten Poren.

Erfordert: Ölfreie Reinigung, leichte, nicht komedogene Feuchtigkeitscremes, Produkte mit Salicylsäure oder Benzoylperoxid.

Reagiert: Empfindlich auf schwere oder ölhaltige Produkte.

Sonstiges: Regelmäßige Reinigung ist entscheidend.

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Mischhaut

Mischhaut:

Neigt zu: Kombination aus fettigen und trockenen Bereichen.

Erfordert: Gezielte Pflege für verschiedene Gesichtsbereiche.

Reagiert: Verschiedenartig auf Produkte, je nach Hautbereich.

Sonstiges: Anpassung der Pflegeprodukte nach Bedarf.

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Empfindliche Haut

Empfindliche Haut:

Neigt zu: Rötungen, Reizungen, Juckreiz.

Erfordert: Hypoallergene, duftfreie Produkte, sanfte Reinigung.

Reagiert: Stark auf bestimmte Inhaltsstoffe.

Sonstiges: Vorab-Tests für neue Produkte sind wichtig.

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Akneanfällige Haut

Akneanfällige Haut:

Neigt zu: Pickeln, Mitessern, Entzündungen.

Erfordert: Produkte mit Salicylsäure oder Teebaumöl, regelmäßige Reinigung.

Reagiert: Empfindlich auf übermäßige Reinigung.

Sonstiges: Konsistente Pflege zur Kontrolle von Akne notwendig.

Egal, ob Sie die Lösung für ein bestimmtes Hautproblem suchen, eine perfekt auf Ihren Hauttyp abgestimmte Reinigung und Tagespflege haben möchten oder einfach nur in unserem riesigen Angebot an Pflegeprodukten „schnuppern“ wollen – bitte sprechen Sie uns einfach an, unser speziell geschultes Fachpersonal hilft Ihnen gerne weiter und beantwortet alle Fragen rund um das Thema Hautpflege.

Kann ich Produkte verschiedener Pflegelinien miteinander kombinieren?

Wenn alle Produkte perfekt auf Ihre Hautbedürfnisse abgestimmt sind, ist das möglich. Wichtig ist vor allem, dass Sie die Produkte nicht ständig wechseln, denn das ist stressig für Ihre Haut und führt unter Umständen zu weiteren Hautproblemen.

Unsere Kosmetikmarken

FAQ Kosmetikberatung

Wie wähle ich die richtige Hautpflege aus?

Bei dem großen Angebot auf dem Kosmetikmarkt ist das gar nicht so einfach, vor allem, wenn man eine problematische Haut hat. Dazu beraten wir Sie gerne und empfehlen Ihnen Produkte, die perfekt auf Ihren Hauttyp oder Ihr Hautproblem abgestimmt sind. Auf Wunsch führen wir auch eine Hautanalyse durch, um Ihre Hautbeschaffenheit exakt zu bestimmen.

Was unterscheidet Dermokosmetik von anderen Kosmetikprodukten?

Bei Dermokosmetik steht die gesundheitliche Wirkung im Vordergrund. Die Produkte basieren auf wissenschaftlichen Erkenntnissen, ihre Wirkungskraft wurde in Studien nachgewiesen. Außerdem sind die Qualitätsbestimmungen sehr hoch. Die Pharmaindustrie hat hier sehr strenge Vorgaben, damit die Produkte nicht nur hochwirksam, sondern auch optimal verträglich sind.

Ist Naturkosmetik besser für mich geeignet, wenn ich unter Allergien und Unverträglichkeiten leide?

Aufgrund des zunehmenden Umweltbewusstseins wird der Markt mit Naturkosmetik überschwemmt, doch der Begriff ist nicht geschützt. Dementsprechend ist nicht alles, was „Naturkosmetik“ heißt, auch wirklich natürlicher Herkunft. Wer empfindliche Haut hat, sollte darauf achten, ein Produkt zu kaufen, dass möglichst wenig Inhaltsstoffe enthält. Eine gute Orientierungshilfe ist dabei das DAAB-Logo des Deutschen Allergie- und Asthmabundes. Produkte mit diesem Logo wurden bereits von Personen getestet, die unter empfindlicher Haut leiden und besonders schnell allergisch reagieren. Außerdem achtet der DAAB kritisch auf die Verwendung von Duft- und Konservierungsstoffen.

Krebs­beratung

Krebs­beratung

Eine Krebsdiagnose verändert alles – nicht nur für die Betroffenen, sondern auch für deren Angehörige. Neben der medizinischen Behandlung stehen plötzlich unzählige Fragen im Raum: Was darf ich noch essen? Welche Nebenwirkungen können auftreten? Welche Arzneimittel helfen – und was muss ich bei der Einnahme beachten? In der Rosen Apotheke in Braunschweig stehen wir Ihnen in dieser herausfordernden Zeit mit einer kompetenten und einfühlsamen Krebsberatung zur Seite.

Indivi­duelle Beratung rund um Ihre Thera­pie

Jede Krebserkrankung ist anders – und jede Therapie bringt eigene Herausforderungen mit sich. In unserer Apotheke nehmen wir uns Zeit für ein persönliches Gespräch und beraten Sie zu allen Fragen, die im Zusammenhang mit Ihrer Behandlung entstehen. Unser Team verfügt über spezielle Kenntnisse in der pharmazeutischen Betreuung von Krebspatientinnen und -patienten.

Wir helfen Ihnen dabei, Ihre Medikation besser zu verstehen und mögliche Nebenwirkungen frühzeitig zu erkennen. Besonders bei komplexen Therapieplänen ist es wichtig, den Überblick zu behalten – wir unterstützen Sie dabei mit klaren Informationen und praktischen Tipps.

Wich­­tige Themen unserer Krebs­beratung

Unsere Beratung geht weit über die reine Medikamenteninformation hinaus. Wir bieten Ihnen Unterstützung in folgenden Bereichen:

  • Arznei­mittel­therapie: Wir erklären Ihnen, wie Ihre Medikamente wirken, was Sie bei der Einnahme beachten sollten und wie sich verschiedene Präparate miteinander vertragen.
  • Ernährung bei Krebs: Eine ausgewogene Ernährung kann helfen, den Körper zu stärken und die Nebenwirkungen der Therapie zu lindern. Wir geben Ihnen alltagstaugliche Empfehlungen, die auf Ihre individuelle Situation abgestimmt sind.
  • Haut- und Schleimhaut­pflege: Viele Therapien wirken sich auf Haut, Lippen, Mundraum und Schleimhäute aus. Wir zeigen Ihnen, wie Sie gezielt vorbeugen und Beschwerden wirksam lindern können.
  • Beglei­tende Therapien: Von Mikronährstoffen bis zu pflanzlichen Präparaten – wir informieren Sie über sinnvolle ergänzende Maßnahmen und klären mögliche Wechselwirkungen mit Ihrer Haupttherapie.

Vertrauen, Dis­kretion und Fach­wissen

Unsere Beratung erfolgt in einem geschützten Rahmen der Rosen Apotheke in Braunschweig – auf Wunsch auch in einem separaten Beratungsraum. Sie können sicher sein, dass Ihre Anliegen mit größter Vertraulichkeit behandelt werden. Unsere Mitarbeitenden bilden sich regelmäßig fort, um stets auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft zu sein.

Medikamente aus dem In- und Ausland

Medikamente aus dem In- und Ausland

Die Versorgung mit Medikamenten ist Vertrauenssache – ganz gleich, ob es sich um ein einfaches Schmerzmittel oder eine seltene Spezialarznei handelt. In der Rosen Apotheke in Braunschweig bieten wir Ihnen ein umfangreiches Sortiment an originalen Arzneimitteln. Wir setzen alles daran, Ihre Medikation schnell, sicher und individuell verfügbar zu machen – mit pharmazeutischem Fachwissen und einem internationalen Netzwerk.

Original­arznei­mittel für alle Bedürf­nisse

Unsere Apotheke führt ein großes Lager an bewährten Medikamenten für verschiedene Anwendungsbereiche. Dabei unterscheiden wir zwischen vier Kategorien:

  • OTC-Arzneimittel (Over-the-Counter): Diese freiverkäuflichen Medikamente sind ohne Rezept erhältlich – zum Beispiel gegen leichte Schmerzen, Erkältungen oder Magenbeschwerden. Sie finden sich auch in Drogeriemärkten, werden bei uns aber zusätzlich mit fachkundiger Beratung angeboten.
  • Apothekenpflichtige Arzneimittel: Diese Produkte dürfen ausschließlich in Apotheken verkauft werden – sie erfordern keine ärztliche Verordnung, aber eine sachkundige Beratung.
  • Verschreibungspflichtige Arzneimittel: Hierbei handelt es sich um Medikamente, die nur auf ärztliches Rezept abgegeben werden. Wir überprüfen dabei stets mögliche Wechselwirkungen mit anderen Präparaten und beraten Sie zur richtigen Anwendung.
  • Betäubungsmittel: Diese benötigen eine spezielle ärztliche Verordnung und unterliegen strengen gesetzlichen Vorgaben. Unsere Apotheke ist zur Abgabe entsprechend autorisiert.

Inter­nationale Arznei­mittel – Wenn in Deutschland nichts hilft

In manchen Fällen sind bestimmte Medikamente in Deutschland (noch) nicht zugelassen oder zeitweise nicht lieferbar. In solchen Situationen können ausländische Arzneimittel eine wichtige Alternative darstellen. Als international tätige Apotheke mit entsprechender Handelserlaubnis beschaffen wir für Sie Medikamente aus dem europäischen und außereuropäischen Ausland.

Unsere Vorteile im Über­blick:

  • Zugang zu weltweiten Arzneimittelmärkten
  • Kooperation mit zuverlässigen Importeuren
  • schnelle und preisbewusste Beschaffung
  • Beratung zur Zulässigkeit und Sicherheit des Imports

Sprechen Sie uns an – wir kümmern uns

Sollte ein benötigtes Arzneimittel nicht sofort verfügbar sein, bestellen wir es für Sie – schnell und zuverlässig. Wenn eine internationale Lösung erforderlich ist, beraten wir Sie kompetent über alle Möglichkeiten. Vertrauen Sie auf die Erfahrung der Rosen Apotheke in Braunschweig – wir sind für Sie da.

Nervöse Unruhe

Nervöse Unruhe

Nervosität und innere Unruhe können in vielen Situationen auftreten. Häufig ist es eine Reaktion unseres Körpers auf eine neue Situation oder auf ein aufregendes Ereignis. Dann zittern die Hände und das Herz schlägt schneller, auch das Auftreten von Übelkeit kommt vor. Wenn die belastende Situation vorbei ist, verschwindet auch die Nervosität in der Regel von allein wieder.

Bei manchen Menschen ist dieser innere Druck jedoch permanent vorhanden und stellt eine große Belastung für die Betroffenen dar. Ein Grund dafür kann die Lebensweise sein. Zum Beispiel begünstigen zu viel Koffein, Alkohol und Nikotin eine nervöse Unruhe. Aber auch Dauerstress und Hektik im Alltag können ein Auslöser sein.

Langfristig zieht eine nervöse Unruhe weitere Beschwerden nach sich. Es kann zu Schlafstörungen, Angstgefühlen, Reizbarkeit und Konzentrationsschwierigkeiten kommen. Dann sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Nach einer ausführlichen Anamnese führt er einen körperlichen Check-up durch mit Untersuchung des Blutes und des Blutdrucks sowie einem EKG. Wenn der nervösen Unruhe körperliche Erkrankungen zugrunde liegen, können Medikamente helfen, bei psychischen Ursachen erfolgt in den meisten Fällen eine Therapie. Manchmal ist auch eine Umstellung der Ernährung hilfreich.

Sofern keine Erkrankung die Ursache für die nervöse Unruhe, sondern nur eine stressige Phase oder ein bestimmtes Ereignis der Auslöser ist, können Sie auch selbst einiges tun, um wieder Entspannung zu finden. Hilfreich können verschiedene Entspannungstechniken wie Yoga oder Autogenes Training sein, aber auch bestimmte Sportarten wie Joggen, Fahrradfahren oder Schwimmen können helfen, die Anspannung zu bekämpfen und den Kopf wieder frei zu bekommen.

Ebenfalls hilfreich bei nervöser Unruhe können pflanzliche Mittel aus Ihrer Apotheke sein. Hierzu halten wir ein großes Sortiment in unserer Apotheke für Sie bereit. Gut geeignet sind Lavendel, Hopfen, Passionsblume und Baldrian. Damit können warme Bäder zubereitet werden, es gibt diese Wirkstoffe aber auch in Dragee- oder Tropfenform zur oralen Einnahme. Gerne beraten wir Sie zu dem für Sie geeigneten Mittel, denn auch bei der Einnahme von pflanzlichen Mitteln gibt es einige Dinge zu beachten – auch sie können Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten haben.

Phytothek Beratung (pflanzliche Therapie)

Phytothek Beratung (pflanzliche Therapie)

Heilpflanzen werden schon seit Jahrtausenden zur Behandlung von Erkrankungen und Beschwerden eingesetzt. Aufgrund ihrer positiven Eigenschaften sind pflanzliche Arzneimittel (Phytopharmaka) auch heutzutage sehr beliebt, denn sie sind hochwirksam und dabei gut verträglich und nebenwirkungsarm.

Pflanzliche Arzneimittel enthalten hochdosierte Extrakte aus den wirksamen Bestandteilen einer Pflanze und bieten ein vielfältiges Behandlungsspektrum. Ihre Wirksamkeit ist durch klinische Studien gut belegt. Sie werden eingesetzt bei Nervosität und Schlafstörungen, bei Erkrankungen des Nervensystems und der Atemwege ebenso wie bei Magen-Darm-Beschwerden und bei Herzerkrankungen.

Angeboten werden die pflanzlichen Arzneimittel in Form von Tabletten, Dragees, Kapseln, Tropfen und Salben, die nach wissenschaftlichen Standards getestet wurden. Typische Beispiele für den Einsatz von pflanzlichen Arzneimitteln sind: Johanniskraut bei depressiven Verstimmungen, Baldrian zur Behandlung von Schlafstörungen sowie Weißdorn bei Herzbeschwerden.

In einem speziellen Beratungsbereich unserer Apotheke bietet Ihnen unser geschultes Personal ein großes Sortiment an Phytopharmaka an. Auch diese sollten, wie jedes andere Medikament, nicht ohne fachliche Beratung über einen längeren Zeitraum eingenommen werden. Wie bei allen Arzneimitteln gibt es auch bei ihnen Gegenanzeigen und Wechselwirkungen, im Allgemeinen sind sie aber besser verträglich als chemisch-synthetische Medikamente.

Das riesige Angebot an pflanzlichen Arzneimitteln macht die richtige Wahl für den Kunden oft schwierig. Darum bieten wir Ihnen unsere fachkundige Beratung an, damit für Sie ein optimaler Behandlungserfolg gewährleistet ist. Sprechen Sie uns an, wenn Sie mehr über pflanzliche Arzneimittel wissen möchten.

Prüfungs­angst

Prüfungs­angst

Ein gewisses Maß an Aufregung ist vor Prüfungen normal. Aber manchmal nehmen die Ängste überhand. Dann rast das Herz, die Hände sind schweißnass, und die Angst und Nervosität führen zu Aussetzern und Blockaden. Viele Schüler und Studierende, aber auch Redner und Schauspieler kennen das gut.

Die Prüfungsangst wird durch einen Hormonüberschuss verursacht. Eigentlich helfen Hormone wie Adrenalin und Cortisol dabei, wach und konzentriert zu sein, um so gute Leistungen abliefern zu können. Doch Menschen mit Prüfungsangst haben zu viele von diesen Hormonen im Blut. Dadurch kommt es zu einer Blockade im Gehirn, schlimmstenfalls führt das zu einem Blackout. Die Betroffenen haben meistens eine übertrieben große Angst zu versagen, was dazu führt, dass das Können nicht abgerufen werden kann. Ursachen dafür können zu großer Leistungsdruck von außen, ein geringes Selbstwertgefühl sowie schlechte Erfahrungen bei früheren Prüfungen sein.

Eine kurzfristige Medikation kann helfen, sich auf die Prüfung vorzubereiten und die Situation als weniger bedrohlich zu erleben. Pflanzliche Mittel aus der Apotheke leisten hierbei eine gute Hilfe. Wir beraten Sie gern zu der Einnahme pflanzlicher Beruhigungsmittel zur Minderung der Anspannung, denn auch diese müssen individuell abgestimmt und eingesetzt werden, um ihre optimale Wirksamkeit zu entfalten. In der Regel sind sie ohne Nebenwirkungen und verbessern auch die Begleiterscheinungen der Prüfungsangst wie Reizbarkeit oder Durchfall und Erbrechen. Ein Gewöhnungseffekt ist bei diesen Präparaten nicht zu befürchten.

Zum Beispiel wirkt der Extrakt der Passionsblume beruhigend und entspannend, beeinträchtigt aber trotzdem nicht die Konzentrationsfähigkeit. Johanniskraut hilft bei leichten depressiven Verstimmungen, Baldrian und Hopfen werden bei Schlafstörungen eingesetzt. Bitte sprechen Sie uns an, wir beraten Sie gern, auch zur richtigen Dosierung und zu eventuellen Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten.

Schlaflosig­keit

Schlaflosig­keit

Schlaf dient der Erholung und der Regeneration der Leistungsfähigkeit. Wenn wir schlecht und unruhig geschlafen haben, sind wir am nächsten Tag nicht fit und konzentriert. Denn während des Schlafs spielen sich viele wichtige Vorgänge in unserem Körper ab: Zellen erneuern sich, unser Immunsystem bildet neue Antikörper und unser Gehirn ordnet die tagsüber aufgenommenen Informationen.

Gelegentliche unruhige Nächte sind normal, aber wenn die Schlaflosigkeit länger andauert, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um die Ursachen abzuklären, denn länger anhaltende Ein- und Durchschlafprobleme können zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen.

Für Schlaflosigkeit gibt es viele verschiedene Ursachen. Sehr häufig sind persönliche Probleme oder Stress der Grund dafür, aber auch körperliche oder psychische Erkrankungen können dahinterstecken.

Zur Behandlung der Schlaflosigkeit sollten Schlaftabletten immer nur die letzte Therapieoption sein, denn sie bergen das Risiko starker Nebenwirkungen und Gewöhnungseffekte. In vielen Fällen hilft schon die Umstellung auf eine gesündere Lebensweise mit ausgewogener Ernährung, wenig Alkohol und ausreichender körperlicher Bewegung.

Zur Unterstützung eines gesunden Schlafes können Ihnen ebenfalls pflanzliche Mittel aus Ihrer Apotheke helfen. Hilfreich bei Schlaflosigkeit sind zum Beispiel Baldrian, Hopfen, Melisse und Lavendel. Damit können Sie Kräutertees zubereiten oder warme Fußbäder. Hier halten wir in unserer Apotheke ein großes Sortiment für Sie bereit. Gerne beraten wir Sie dazu, welches Präparat in Ihrem speziellen Fall geeignet ist, denn auch Heilpflanzen sollten immer individualisiert eingesetzt werden. Darüber hinaus halten wir auch homöopathische Mittel für Sie bereit, die Ihnen das Einschlafen erleichtern, zum Beispiel mit Johanniskraut oder Arnica.

Bitte sprechen Sie uns an, auch dazu beraten wir Sie gerne!

Stärkung des Immun­systems

Stärkung des Immun­systems

Einer Erkältung oder einem grippalen Infekt können Sie mit einem gestärkten Immunsystem besser vorbeugen oder entgegenwirken. Es ist wie ein Schutzschild gegen Krankheitserreger und körperfremde Stoffe. Doch durch eine Vielzahl von Faktoren kann das Immunsystem geschwächt werden, beispielsweise durch Krankheiten, Hormonschwankungen und massive Belastungen im Leben.

Sie selbst können einiges dafür tun, um Ihr Immunsystem zu stärken:

  • Ernährung: Zur Stärkung des Immunsystems ist eine ausgewogene und vitalstoffreiche Ernährung das A und O. Wichtige Nährstoffe für eine ausgewogene Ernährung sind Eisen, Zink, Selen und Jod, ebenso Vitamine und Pflanzenstoffe. Gemüse- und Obstsorten wie Tomaten, Brokkoli, Spinat bzw. Orangen, Bananen und dunkle Früchte leisten hier einen wertvollen Beitrag. Außerdem sollten Sie ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen, am besten zwei Liter über den Tag verteilt. Vor allem in der kalten Jahreszeit ist das wichtig, um die Schleimhäute feucht zu halten, da diese eine natürliche Barriere gegen Bakterien und Viren bilden.
  • Regelmäßige Bewegung: Auch Sport reguliert das Immunsystem, denn er stärkt die Qualität der Abwehrzellen. Vor allem leichter Ausdauersport an der frischen Luft ist hier gut geeignet, zum Beispiel Jogging oder Radfahren.
  • Nahrungsergänzung: Es gibt viele Präparate, die Sie unterstützend zur Stärkung der Abwehrkräfte einsetzen können. Diese Nahrungsergänzungsmittel sind als Kapseln, Tabletten, Pulver oder in flüssiger Form erhältlich. Sie enthalten viele Mineralstoffe und Spurenelemente, die Sie einzeln oder als Kombinationspräparate anwenden können.

Unser Team gibt Ihnen gern wertvolle Tipps zur Ernährung, zum Lebensstil, aber auch zu nützlichen Produkten wie Nahrungsergänzungsmitteln und zum Aufbau der Darmflora, denn ein Großteil der Antikörper produzierenden Zellen befinden sich im Darm.

Venen­beratung

Venen­beratung

Venenleiden gehören in Deutschland seit vielen Jahren zu den am weitesten verbreiteten Zivilisationskrankheiten. Die Ursache dafür liegt darin, dass die meisten Menschen berufsbedingt zu viel stehen oder sitzen und sich generell zu wenig bewegen. All das fördert die Entstehung von Krampfadern. Aber auch Übergewicht und eine persönliche Veranlagung tragen dazu bei, dass die Beinvenen erkranken.

In unseren Venen befindet sich die größte Menge des Blutes. Dieses ist mit Kohlendioxid angereichert und muss aus den Venen Richtung Herz transportiert werden. Wenn diese Transportfunktion durch erweiterte Venen, also Krampfadern, gestört ist, kommt es zu einer Minderdurchblutung des Gewebes. Als Folge davon treten Juckreiz, trockene und schuppige Haut sowie Wassereinlagerungen im Gewebe in Form von Ödemen auf.

Gern beraten wir Sie zu den Maßnahmen, die Sie treffen können, um das Fortschreiten einer venösen Beinerkrankung aufzuhalten und die Beschwerden zu lindern. Eine Kompressionstherapie mit Strümpfen oder Strumpfhosen kann erfolgreich dabei helfen.

Zusätzlich können Sie noch einige Tipps im Alltag beherzigen:

  • Sie sollten Wärme meiden, da sie zur Erweiterung der Venen führt, zum Beispiel durch Sauna und Solarium oder Wärmflaschen und Heizdecken.
  • Treiben Sie Sport, aber mit den geeigneten Sportarten: Gut sind Schwimmen, Radfahren oder Walken. Tennis oder Squash sind dagegen weniger geeignet, weil man bei ihnen abrupt bremsen muss, so dass das Blut nach unten gepresst wird.
  • Anwendungen am Körper mit kaltem Wasser sind ebenfalls gut bei Venenleiden, zum Beispiel Kneippsche Güsse. Heiße Bäder dagegen führen zu einer Erweiterung der Venen.
  • Bei Schwangerschaft sollten die Frauen frühzeitig Kompressionsstrümpfe anlegen, da die hormonellen Einflüsse die Bindegewebsfestigkeit belasten und Venenleiden fördern oder verschlimmern.
Vita­min-Check-up Beratung

Vita­min-Check-up Beratung

Vitamine sind organische Verbindungen. Sie sind an sehr vielen Stoffwechselprozessen in unserem Körper beteiligt. Jedes Vitamin erfüllt dabei bestimmte Aufgaben, zum Beispiel die Stärkung des Immunsystems oder den Aufbau von Knochen und Zähnen. Mit Ausnahme von Vitamin D kann unser Körper Vitamine nicht selbst herstellen, sondern sie müssen über die Nahrung aufgenommen werden.

Unser Körper braucht Vitamine, um zu funktionieren und gesund zu bleiben. Wenn ein Vitaminmangel lange unbemerkt bleibt, kann er zu gesundheitlichen Problemen führen. Er entsteht vor allem durch einen ungesunden Lebensstil mit industrialisierter und einseitiger Nahrung, aber auch in bestimmten Lebenssituationen wie Schwangerschaft und Wechseljahren oder bei chronischen Krankheiten, ebenso durch sehr ambitionierten Sport. Anzeichen für einen Vitaminmangel sind vor allem eine erhöhte Infektanfälligkeit, Müdigkeit sowie spröde Haare und trockene Haut.

Eine Vitamin-Check-up Beratung in unserer Apotheke kann Mangelerscheinungen vorbeugen und den Vitaminhaushalt ins Gleichgewicht bringen. Wir führen eine Blutuntersuchung durch, bei denen der Vitaminspiegel der für den Körper am wichtigsten Vitamine bestimmt wird. Dann beraten wir Sie ausführlich zu Ihrem individuellen Ergebnis und geben Ihnen Empfehlungen, wie Sie einem Vitaminmangel entgegensteuern können.

In vielen Fällen ist eine Umstellung der Ernährung erforderlich, manchmal auch eine zusätzliche Versorgung durch Nahrungsergänzungsmittel. Diesen Prozess begleiten wir gerne zusätzlich durch regelmäßige Kontrollmessungen, bis Sie Ihre optimalen Blutwerte erreicht haben.

Wechseljahres­beschwerden

Wechseljahres­beschwerden

In den Wechseljahren stellt sich der Körper der Frau hormonell um. Dadurch kommt es zu seelischen und körperlichen Veränderungen. Es kommt zur Menopause (Ende der Menstruation), und die Eierstöcke stellen ihre Produktion ein, so dass keine Schwangerschaft mehr möglich ist. Viele Frauen leiden dann unter Hitzewallungen, Schweißausbrüchen und starken Stimmungsschwankungen. Viele Frauen kämpfen auch mit Gewichtsproblemen: Durch den veränderten Hormonhaushalt lagern sich vor allem an Bauch, Beinen und Po zusätzliche Pfunde an.

In welchem Alter die Wechseljahre beginnen sowie deren Dauer ist von Frau zu Frau sehr unterschiedlich. Die Spanne reicht von 5-15 Jahren, und im Durchschnitt sind Frauen in Deutschland zum Zeitpunkt der Menopause 51 Jahre alt. Mit dem sinkenden Hormonspiegel erhöhen sich bestimmte gesundheitliche Risiken wie Herzinfarkt, Schlaganfall und Osteoporose.

Frauen können selbst einiges tun, um diesen Risikofaktoren und den Wechsel­jahres­beschwerden entgegenzutreten:

  • Wichtig ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung mit Vollkornprodukten, Obst und Gemüse sowie fettarmen Milchprodukten und magerem Fleisch. So kann auch das Risiko von Übergewicht gesenkt werden.
  • Achten Sie auf eine ausreichende Zufuhr von Nährstoffen, sie unterstützen das Wohlbefinden und das äußere Erscheinungsbild. Wichtig sind vor allem Vitamin D, Calcium, Eisen sowie Ballaststoffe.
  • Ebenso kann regelmäßige sportliche Betätigung Wechseljahresbeschwerden lindern, aber auch Entspannungsmethoden wie Yoga oder Meditation können einen positiven Einfluss nehmen.
  • Leichte Beschwerden können oft mit pflanzlichen oder homöopathischen Präparaten aus der Apotheke gelindert werden. Sie greifen regulierend in den Hormonhaushalt ein, sind aber trotzdem nebenwirkungsarm.

Nutzen Sie gern unsere Beratung. Wir können Sie mit Produkten und Ratschlägen unterstützen, die Ihr Wohlbefinden steigern.

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